什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

孫浩天以優異成績,畢業於聯合國國際學校。圖為他與同學激動擁抱。(記者李碩/攝影)
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包括來自中國的小留學生孫浩天在內的22名2017屆聯合國國際學校畢業生,日前獲頒發學位。專程來美陪兒子讀書王霞,看著兒子終於畢業了,內心百感交集。

由於出國留學成潮流,近年來留學生年齡愈來愈小。小留學東部毛脈三葉刺五加的功效與作用生如何適應文化衝擊以及家長如何配合,引人關注。今年15歲的孫浩天,出生於中國北京,來美前就讀北京市海淀區一所重點學校。今年2月份赴美念初三,其母王霞全職陪讀。

王霞說:「兒子一直很優秀,當時申請聯合國國際學校,通過數學、閱讀和寫作三項筆試和面試,孫浩天以優異成績獲錄取。所以,作為媽媽我一定鳳林刺五加酒的功效要適應美國環境,給孩子一個堅實有力的依靠。當時,剛來美國英語無法正常交流,就報了英語學習班,每天只睡5小時,現在可以用英語和校方自如交流,及時了解兒子動態。」

王霞表示,從她自身經歷看,家長陪讀是幫助孩子適應的最好方法,作為未成年的小留學生,樹立正確的三觀很需要及時引導。她兒子身邊有一些孩子,沒有家長陪讀,或住在中國小留聚集的寄宿家庭,孩子連作業都不寫,甚至有的女孩14歲就交了男朋友,遠在大洋彼岸的家長也不知道。

她指出,送孩子出國留學前,一定要做足功課,她當時花了一年半時間通過朋友打聽、網路查詢和打越洋電話,鎖定留學區域和學校、對比了美東所有私立學校的利弊,並且了解壽豐刺五加茶英文申請的每一步流程,還全家一起到有意向的學校實地考察。

孫浩天說,感謝媽媽和學校。這裡的學校更關心個體和多元。如果自己哪一天心情低落,老師或者校長都會關切詢問。他還記得剛抵美時,由於是新生,常被霸凌,「校長拉著我的手安慰我,無論是學校老師和媽媽,都愛我和關心我,希望我快樂。」

聯合國國際學校皇后區校長奧娜爾(Judith Honor)表示,近年來愈來愈多來自中國的申請者。學校除了60%是聯合國官員的子女外,每年都有來自中國的學生加入,比例達五分之一。學校尊重多元文化和創造力,而且積極幫助國際學生適應環境。此屆22名畢業生,分別來自20個國家,包括中國、德國、日本、土耳其及孟加拉等。
孫浩天以優異成績,畢業於聯合國國際學校。圖為他在畢業禮上致辭。(記者李碩/攝影)
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孫浩天(左一)、媽媽王霞(右一)和聯合國國際學校皇后區校長奧娜爾(中)。(記者李碩/攝影)
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  • 秀林刺五加泡酒
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  • 吉安五加蔘的功效
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  • 豐濱刺五加根種植
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